活動内容：病棟で健康プログラム、外来で健康教室(内容は、健康の講義、運動)。南アルプス市において健康の講義、運動、スローエアロビック等の提供。
今後の活動予定：精神科に入院する患者は、若い人から高齢者まで様々。それぞれの患者さまに対して、入院中の運動不足、ストレス解消、気分転換、転倒予防などを目的に運動ができる環境を更に良いものにしていきたいと考えています。また、入院患者さまが少しでも「楽しかった、気持ち良かった」等と笑顔で言ってもらえるような働きかけをしていきたいと思います。その１つとして、スローエアロビクスを取り入れて行きたいと考えています。スローエアロビックは、シンプルで自然な動きを取り入れながら、音楽に合わせて「伸ばす・ひねる・胸を張る」動きができ、気持ちよく身体を動かすことができるからです。若い人から高齢者まで幅広い年齢層に適した運動プログラムであると感じています。病院以外の場所においても、身体を動かすことの楽しさや健康であることの喜びなどを提供できるよう日々努力して行きたいと思っています。
職業：看護師（現在は山梨県立北病院勤務）
趣味：登山、ノルディックスキー、マラソン、トレラン、キャンプ、車中泊など
特技：神楽（山梨岡神社舞子に所属、25年目）
資格：健康運動実践指導者、認知症ケア専門士、ノルディックスキー指導員、アルペン基礎スキー準指導員、白蓮会館空手初段、ラジオ体操指導員、防災士、
スローエアロビック指導員
