【令和５年度ヘルスアップセミナー㏌敷島】
11月26日(日)甲斐市敷島南小学校体育館
健康と豊かな生活づくりのために、どなたでも気軽に参加できるプログラムでヘルスアップセミナーを開催しました。
40名の参加があり、運動初心者からエアロビクス愛好者までそれぞれのペースで楽しむことができました。
明るく楽しい雰囲気で良かったという感想と、定期的な開催を希望する声が多かったので、来年度以降も開催していきます。
たくさんのご参加をありがとうございました。
ピラティス
健康講話 『見えるしくみ』
スローエアロビック
エアロビクス
ゆったりストレッチ
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