スローエアロビック教室　山梨市

第5土曜日　19:30～20:30

スタジオリズムにおいてスタジオ内のプログラムとして紹介

スローエアロビックの基本の動きでカラダほぐし～歌謡曲を使用した振付、軽い筋トレとストレッチ

〈活動成果〉

・スタジオのレッスンプログラムとして継続開催

・スローエアロビック指導員養成講習会への参加があった

・新規スタジオ入会につながった

・普段から運動習慣のある方にも好評