スローエアロビック教室　北杜市

9月９日～11月25日　第2・第4火曜日　19:30～20:30

須玉ふれあい館にてスローエアロビック教室を開催

（担当：山田江美）

〈内容〉

・準備運動・基本の動き・歌謡曲にのせて動く・筋トレ・ストレッチ

〈活動成果〉

・口コミで参加者が集まった

・生活習慣病予防の意識が高まった

・体力や持久力がついた

・継続して教室を開催中