【令和7年度ヘルスアップセミナー in 大月市】
令和8年1月25日（日）大月市民会館
郡内地域にて初めて開催しました。
周知が足りず少人数ではありましたが、ぜひまた大月で！
というお声を沢山いただきました。
こちらの地域にもスローエアロビックを中心に運動の機会を広めていきたいと思います。
〈参加者の感想〉
・先生方のパワーが素敵で、スピード感があった
・楽しくできる雰囲気だった
・カラダが軽くなった
・とても楽しかった
・今度は友達を誘って参加したい
・固まっていたカラダがほぐれて良かった
ご参加ありがとうございました。
〈スローエアロビック〉
〈エアロビクス〉
〈はじめてのコンディショニング〉
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