2025-11

第5土曜日　19:30～20:30 スタジオリズムにおいてスタジオ内のプログラムとして紹介 スローエアロビックの基本の動きでカラダほぐし～歌謡曲を使用した振付、軽い筋トレとストレッチ 〈活動成果〉 ・スタジ...

9月９日～11月25日　第2・第4火曜日　19:30～20:30 須玉ふれあい館にてスローエアロビック教室を開催 （担当：山田江美） 〈内容〉 ・準備運動・基本の動き・歌謡曲にのせて...

森の診療所院内にて、月2回（金）診療所の昼休みに、医師・看護師・事務スタッフに向けてのスローエアロビック教室を開催。 （担当：細田みどり） 昼に軽い運動をすると、午後から夕方にかけての疲れが緩和されリフレッシュできた。...

11月16日（日）県立青少年センターにて、スローエアロビック指導員養成講習会・スキルアップ研修会を開催しました。 動き作りのポイント、イベントづくりに役立つ構成方法、音楽選びのコツなどを紹介。 参加者同士のコミュニケー...

【令和７年度ヘルスアップセミナー　㏌　北杜市】のご案内 日時：令和７年12月7日（日）9時30分～11時45分（9時15分～受付） 会場：甲斐駒センターせせらぎ　北杜市武川町牧原1243 内容：ど...