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2020.12.29
スローエアロビック教室 竜王会場のご報告
甲斐市竜王武道館
令和２年１１月２５日～１２月２３日（全５回）
【実施状況】
☆ウォーミングアップ深呼吸・頭・顔のタッピング、身体さすり、手指・手首・肩のほぐし、身体ひねり、体側伸ばし、膝回し、アキレス腱伸ばし、足首回し...
